Mielen hyvinvointi ja työssäjaksaminen kriisin aikana

Edellisen kahden vuoden aikana olemme kamppailleet koronapandemian haasteiden parissa ja odotimme helpottavaa kevättä. Toisin kävi. Ukrainan sota järkyttää koko Eurooppaa ja herättää monenlaisia tunteita, kuten epäoikeudenmukaisuutta, surua, turvattomuutta ja vihaa.

Suuret yhteiskunnalliset kriisit ja myös henkilökohtaiseen elämään liittyvät kriisitilanteet vaikuttavat hyvinvointiin ja työssä jaksamiseen. Ihminen on kokonaisuus, ja vaikeat tunteet ovat läsnä myös työssä. Työhön voi olla vaikea keskittyä, ja työkyky voi alentua merkittävästi. Toisaalta työn voi kokea tehokkaana keinona irtaantua mielessä vallitsevista asioista. Kriiseihin reagointi on yksilöllistä, kuten myös selviytymisen keinot.

Webinaarissa käsittelemme tunteiden käsittelyä kriisin aikana, psykososiaalisen kuormituksen vaikutusta työssä jaksamiseen sekä selviytymisen keinoja. Käymme läpi:

• Miten mieli toimii kriisissä?
• Kuinka pärjätä tunteiden ja ajatusten kanssa?
• Mikä auttaa jaksamaan kriisitilanteessa?
• Miten autan itseäni ja muita jaksamaan työssä?
• Miten käsitellä asiaa työyhteisössä?
• Milloin huolestun ja haen apua?

Webinaarissa asiantuntijana on Terveystalon työterveyspsykologi ja työnohjaaja Minna Kauppi. 

Tilaisuus järjestetään Zoom-alustalla. Juontajana toimii lakimies Minna Rahja.

Webinaarin asiantuntijalle voi toimittaa ennakkokysymyksiä ilmoittautumisen yhteydessä.

Ilmoittautuminen päättyy 23.3. klo 16. Tervetuloa mukaan!