Perhevapaalta työelämään -vertaisryhmä

Oletko palaamassa työelämään perhevapaan jälkeen ja mielessäsi pyörii enemmän kysymyksiä kuin vastauksia? Mietitkö, miten sovittaa yhteen työn, perheen ja oman hyvinvoinnin? Tuntuuko, että oma ammatillinen identiteetti on muuttunut – tai ehkä et enää edes ole varma, mitä haluat tehdä seuraavaksi? Et ole yksin näiden ajatusten kanssa.

Moni perhevapaalta palaava pohtii:

• Miten palaan työelämän rytmiin ja vaatimuksiin?
• Miten yhdistän työn ja perhe-elämän niin, että aikaa jää myös itselle?
• Miten muuttunut minäni sopii entiseen työhön – vai onko aika lähteä uuteen suuntaan?
• Miten uskallan sanoa ääneen, että paluu ei tunnu helpolta?

Tässä vertaisryhmässä saat turvallisen paikan pysähtyä, jakaa kokemuksia ja saada tukea muilta samassa elämäntilanteessa olevilta. Ryhmä auttaa löytämään keinoja helpottaa paluuta työelämään, vahvistaa omaa itseymmärrystä ja tunnistaa uusia voimavaroja.

Vertaisryhmä kootaan perhevapaalta olevista, joita pohdituttaa työelämään palaamiseen liittyvät teemat. Vertaisryhmän tavoitteena on madaltaa työhön paluun kynnystä sekä saada voimaa vertaisryhmästä.

Tapaamisten sisältö

Tapaamisissa käsitellään ryhmän itse ensimmäisellä tapaamiskerralla määrittelemiään teemoja. Ryhmä voi halutessaan jatkaa tapaamisia keskenään ohjatun jakson jälkeen.

Kenelle

Vertaisryhmä on suunnattu kaikille, jotka ovat palaamassa tai jo palanneet perhevapaalta työelämään, ja haluavat pysähtyä pohtimaan omaa tilannettaan yhdessä muiden kanssa.

Osallistuminen ei vaadi valmista suunnitelmaa tai päämäärää. Riittää, että olet valmis tutkimaan, miltä paluu tuntuu ja millaista tukea kaipaat.

Työskentely vaatii:

• Uskallusta oman elämäntilanteen toteamiseen, ”nyt on näin”
• Halua ja rohkeutta tarttua muutosprosessiin
• Halua ottaa vastaan sekä jakaa muille
• Halua hakea ratkaisuja tilanteeseen
• Uskallusta tuntea, jakaa tunteita sekä päästää niistä irti

Miksi kannattaa osallistua

• Saat vertaistukea muilta, jotka ymmärtävät tilanteesi.
• Löydät uusia näkökulmia ja ratkaisuja työelämään palaamisen haasteisiin.
• Vahvistat itsetuntemusta ja omia voimavarojasi.
• Opit sanoittamaan tavoitteitasi ja toiveitasi tulevaisuuden suhteen.
• Saat mahdollisuuden rakentaa omaa polkuasi luottamuksellisessa ja kannustavassa ilmapiirissä.

Tapaamisten aikataulu

Aloitustapaaminen on keskiviikkona 11.3.2026 klo 9-10:30. Ryhmä kokoontuu aloitustapaamisen jälkeen kolme kertaa 25.3., 22.4. ja 13.5. aamukahvien merkeissä klo 9-10:30. Kaikki tapaamiset ovat etätapaamisia Howspace -oppimisalustalla.

Vertaisryhmän valmentajana toimii Juristiliiton uravalmentaja Heidi Hännikäinen

Heidi Hännikäinen on kokenut coach, jolla on yli 20 vuoden kokemus erilaisten ryhmien valmentamisesta sekä yksilövalmennuksista. Hänen vahvuuksiaan ovat kehittävä ja kannustava ote sekä luottamuksellisen ilmapiirin luominen. Hän on koulutukseltaan MMM (työtiede) sekä yhteisöpedagogi yamk (työyhteisön kehittäjä). Hänellä on myös ratkaisukeskeisen coachin pätevyys sekä laaja sivuaine psykologiasta.

Valmentajan rooli vertaisryhmässä

Valmentaja toimii ennen kaikkea fasilitaattorina, keskustelun ja oivallusten mahdollistajana, ei asiantuntijana, joka kertoo vastaukset. Ryhmä rakentaa sisällön yhdessä.

Vertaisryhmätyöskentelyn hyödyt

• Samanlainen elämäntilanne ja yhdessä kulkeminen on merkittävä voimavara ja tuki
• Vastavuoroinen jakaminen, jolloin huomaa ettei ole yksin ja ainoa
• Keskinäinen apu kokemustietoa jakamalla
• Sosiaaliset roolimallit ja tilanteen normalisointi (tunteet, ajatukset ja kokemukset)
• Ratkaisujen hakeminen yhdessä: toimintaa ja käytännöllisiä keinoja ja tietoa keskustelun ja ongelmien jakamisen lisäksi
• Itsetuntemuksen lisääntyminen
• Tunnistamattomien voimavarojen löytyminen

Valmennus ryhmämuotoisena

Valmennus, eli coaching, on ryhmämuotoisenakin kohdennettu ja tehokas menetelmä, jolla haetaan keinoja yksilön elämäntilanteen ratkaisemiseksi. Elämänmuutoksissa valmennus voi auttaa tekemään muutoksia vähemmällä stressillä ja löytämään voimavaroja muutoksen läpiviemiseen.

Vastoinkäymisten käsitteleminen vertaisryhmässä valmentajan kanssa auttaa rakentamaan tulevaa sekä löytämään omat tarpeet, tavoitteet ja vahvuudet. Valmennuksella voidaan rakentaa myös itsetuntoa ja -varmuutta vaikeissa tilanteissa.

Prosessin kannalta on tärkeää ymmärtää, että coach ei tee valmennettavan puolesta hankalia päätöksiä eikä neuvo asioissa.

Ilmoittaudu mukaan

Ilmoittautuminen valmennukseen alkaa 1.1.2026 ja päättyy 8.3.2026. Kun ilmoittaudut alla olevan linkin kautta, saat vahvistusviestin mukana ohjeet verkkoalustalle rekisteröitymistä varten.

Ryhmä toteutuu, jos ilmoittautuneita on vähintään 5 henkilöä. Ryhmän maksimikoko on 10 henkilöä.

Tallenne

Tapaamisista ei tehdä tallenteita.